最近、ずーっと乗っていなかった体重計に乗ってみた。
ショックな事に、体重が増えてた！！！

学生の頃、当時は気づかなかったけれどポチャ気味だった私。
その頃の体重に近づいてるなんて･･･。

これはヤバイ！と思って、ダイエットを始める事にしました。
学生の頃のポチャだった時は、就職して忙しくなったからか
いつの間にか減ってたので、ダイエットってした事ないんですよね･･･。

とりあえず、ご飯を山盛りにする事をやめました。
あとは、なるべく歩く！
つい、自転車や車で移動しちゃったり、
階段じゃなくエレベーターを使ったりするので
少しは違うかなー･･･なんて思ってます。

だけど、沢山歩くとお腹が空くんだよねぇ。
つい、お茶碗に減らしたご飯分お替りしちゃったり･･･。

このままじゃ、ダメだ！
本当に気をつけなくちゃ！！
頑張れ私！！